jijzelf Word jij ook lockdown moe? Creer afleiding en ga dansen bijvoorbeeld.

Word jij ook lockdown-moe?

Ruim drie maanden zitten we in de lockdown nu. Langzamerhand komt er weer een beetje meer ruimte, maar hoe het verder gaat? Wanneer universiteiten weer gewoon opengaan? Wanneer je weer gebruik kunt maken van het lab? Makkelijk kunt reizen? In grotere groepen bij elkaar kunt zijn? Geen idee. Misschien komt er een tweede golf, misschien…

Lees artikel
jijzelf Welke vaardigheden en eigenschappen zijn belangrijk in het leven?

Soms moet je anderen het woord laten doen…

Wat zijn eigenschappen, gewoontes, vaardigheden die belangrijk zijn? Er zijn er een heleboel te bedenken, maar als je je slechte gewoonten stap voor stap vermindert en daarnaast creatief bent, kom je een heel eind. Hoe dat zit? Daar laat ik in dit geval graag twee anderen over aan het woord. Amy Morin vertelt in deze…

Lees artikel
jijzelf Nuttige tips in deze tijd van veel thuisblijven

Vijf random nuttige tips

Soms krijg ik tips toegestuurd van promovendi. Niet altijd genoeg voor een heel blog, maar wel zinvol om te delen. Vijf nuttige tips, ik hoop dat je er je voordeel mee kunt doen. Voor je ogen Veel naar je computer, iPad of smartphone kijken is funest voor je ogen. Tenminste, als je dat dichtbij kijken…

Lees artikel
jijzelf Wat te doen als je het even niet meer ziet zitten.

Als je het even niet meer ziet zitten….

Het kan nogal een uitdaging zijn. Zo veel mogelijk thuis zijn, 1,5 meter afstand houden, universiteit (grotendeels) dicht, opeens alles online moeten doen. En het is heel gemakkelijk om dit rijtje van uitdagingen een flink stuk langer te maken. Over mogelijkheden om thuis te werken gaf ik onlangs al een webinar, dat kun je hier…

Lees artikel
jijzelf Juist nu je veel thuis bent en binnen zit is bewegen heel belangrijk.

Blijf in beweging!

Juist nu je veel thuis bent en binnen zit, is het belangrijk om te blijven bewegen. In dit blog vijf beweegtips. Van fit20. En ja, ik ben enorm bevooroordeeld, mijn man heeft een fit20 studio. En ik train zelf al jaren – nog vóór dat mijn man een studio had of zelfs maar van fit20…

Lees artikel