motivatie/inspiratie Iedereen heeft last van de negativity bias: negatieve dingen blijven langer hangen in je hoofd.

Heb jij ook last van de negativity bias?

‘Tsja, iedereen was positief over het artikel. Maar ik baalde zo ontzettend van het commentaar van die ene co-auteur, ik heb er de hele week over zitten piekeren.’ Herkenbaar? Kan bijna niet anders. De kans is groot dat jij ook last hebt van de negativity bias: het fenomeen dat ons brein een ingebouwde neiging heeft om…

Lees artikel
motivatie/inspiratie iedereen heeft last van uitstelgedrag, gebruik de 3 minuten regel.

Gebruik je de 3-minuten-regel al?

Nu effe niet. Komt straks wel. Eerst even iets anders. Ach, het is nu al te laat, komt morgen wel. Ik hoor het mezelf denken. Uitstelgedrag. Promotie-ontwijkend-gedrag. Geen zin in. Het is maar net welke naam je er aan geeft. Waar het op neer komt is dat je niet doet wat je eigenlijk zou moeten…

Lees artikel