jijzelf

Een digitale detox

Misschien heb je je vakantie er al voor gebruikt, voor een digitale detox. Een periode zonder internet, zonder tablet, zonder smartphone. Als je dat hebt gedaan, weet je waarschijnlijk hoeveel rust dat geeft. Een paar weken geleden schreef ik al over nomophobia. Waarin ik duidelijk maakte hoe lastig het kan zijn om daadwerkelijk een tijdje…

Lees artikel
jijzelf

Heb jij ook last van Nomophobia?

Wat is nomophobia? De officiële definitie is: an abnormal, irrational fear of being without ones mobile device, or of being unable to communicate using ones mobile device. Heb ik toch geen last van? ‘Heb ik geen last van’, hoor ik je zeggen. We zullen eens zien: Wat doe je als je onderweg bent en je…

Lees artikel
jijzelf

Maar wat nou als….?

Ben jij ook zo iemand die zich vaak afvraagt: maar wat nou als… ? En dan volgt er iets als: mijn experiment mislukt , mijn begeleider niet tevreden is, ik niet de juiste literatuur kan vinden, als het niet goed gaat komen met m’n promotie, als ik het niet kan. Je kunt het rijtje vast…

Lees artikel
jijzelf

Piekeren? Stop ermee!

Ik heb het wel eens, van die dagen dat m’n gedachten in kringetjes blijven ronddraaien. Jij vast ook. Dat je blijft piekeren over de volgende stap in je onderzoek, de opmerking van je begeleider, de blik van je collega, dat ene onderdeel uit je statistiek, dat experiment waar je mee bezig bent. Dat je bang…

Lees artikel