jijzelf Laughter is very healthy for you PhD student, as research shows.

Tover een glimlach op je gezicht voor je promotie

Voor veel promovendi is het een lastig jaar geweest. Een kleine twee jaar midden in een pandemie zitten laat z’n sporen na. En de ene dag heb je daar meer last van dan de andere dag. Heb je een rotdag? Lachen helpt en geeft je energie. Dat is geen flauwekul, maar wetenschappelijk onderzocht. Mitochondriën Onze…

Lees artikel
jijzelf Kleine stapjes hebben een grote invloed, kijk wat je kan doen als het niet goed gaat met je.

Kleine stapjes hebben grote gevolgen

De afgelopen periode sprak ik veel met promovendi tijdens promotie-succes-sessies. Wat duidelijk werd: de pandemie heeft een grote invloed op je promotie. Op wat er wel en niet mogelijk is tijdens je onderzoek, maar ook op je manier van werken. Thuis, niet thuis, online, toch weer live, toch maar niet. Al die veranderingen en wisselende…

Lees artikel
jijzelf Hoe kan je schrijven ook voor je eigen ontwikkeling gebruiken.

Schrijven, maar dan heel anders

Dat schrijven belangrijk is voor je promotie dat weet je nu intussen wel. Maar wist je dat je schrijven ook op een heel andere manier kunt gebruiken? Morning pages Je kunt schrijven gebruiken voor jezelf, om meer helderheid te krijgen, om creatiever te worden, om te mediteren op papier. Een van de grootheden op dit…

Lees artikel