jijzelf Wat te doen als je een perfectionist bent.

Ben je ’n perfectionist?

De lat hoog leggen is prima. Alles goed willen doen is ’n mooie eigenschap. Perfectionisme kan je verder helpen. Als je die verwachting ook weer los kunt laten. Want als je altijd streeft naar die perfectie, als er eigenlijk nooit iets fout mag gaan, dan krijg je enorme stress. Je bent nooit tevreden. Je verbiedt…

Lees artikel
jijzelf Hoe start je weer op na de vakantie? Doe het rustig aan.

Dat dubbele gevoel na de vakantie

Na een vakantie voel ik me altijd een beetje dubbel. Aan de ene kant wil ik niet dat de vakantie voorbij is, aan de andere kant wil ik ook wel weer aan de slag. Hoe start je weer op? Wat mij altijd helpt om weer op te starten, is om niet van mezelf te vragen…

Lees artikel
jijzelf Neem vakantie, je hebt het echt nodig.

Neem vakantie!

De afgelopen weken krijg ik vaak de vraag: ‘Zal ik vakantie nemen? Ik denk dat ik het beter niet kan doen, ik loop al zo veel achter. Zeker met al het gedoe van de afgelopen maanden’. Mijn antwoord is heel simpel: neem vakantie. Je hebt het nu misschien wel meer nodig dan als alles ‘gewoon’…

Lees artikel
jijzelf Het is wellicht een tijd voor reflectie om na te gaan wat je nu precies wilt in je leven.

Wat wil je?

Het academisch jaar begint langzamerhand tot een eind te komen. We zitten nog steeds in lockdown. Sommige dingen lopen door, andere kunnen (nog niet). Dit zou wel eens een heel goed moment voor wat bezinning kunnen zijn. Dat kun je op twee manieren doen: door terug te kijken op hoe zaken zijn gelopen of door vooruit…

Lees artikel