De herfst is zoals we weten het seizoen van loslaten. Kijk maar naar buiten, naar de bladeren. Die laten weer los, en niet zo’n klein beetje ook. En het is niet voor niks dat ze dat doen. Dat is voor de boom waar ze aan groeien een noodzaak. Zouden ze niet loslaten, dan zou de…
Onlangs ontving ik een mail van Marjolein. Ze schreef me dat ze een boek had gelezen van Mark Tigchelaar over lezen en onthouden. Daarin verwijst hij ook naar software die je kunt gebruiken bij het lezen op het scherm, zie http://useclark.com/nl/software . Uit onderzoek blijkt namelijk dat we vanaf een scherm slechter lezen dan vanaf…
Communicatie gaat maar voor een heel klein deel over wat je zegt, over de inhoud, over de woorden. De bekende psycholoog en hoogleraar Albert Mehrabian geeft aan dat bij communicatie er drie onderdelen zijn die van invloed zijn op hoe je overkomt bij de ander. Het gaat daarbij om je woorden, je intonatie en je…
‘Ik heb veel last van perfectionisme,’ liet Martine me weten. ‘Ik heb intussen al een heleboel stappen gezet om dat meer los te laten en daardoor voel ik me een stuk beter en werk ik prettiger. Een tijdje terug kwam een vriendin met het volgende manifesto; ik heb het intussen geplastificeerd naast me liggen. Mij…
Veel promovendi vertellen me dat ze het druk hebben, veel uren maken, vaak ’s avonds en in het weekend werken. En vertellen me met droge ogen dat ze onder die druk het beste presteren. Degenen die me al wat langer volgen of die intensiever met me samenwerken – bijvoorbeeld in het traject Meters Maken –…
Misschien heb je je vakantie er al voor gebruikt, voor een digitale detox. Een periode zonder internet, zonder tablet, zonder smartphone. Als je dat hebt gedaan, weet je waarschijnlijk hoeveel rust dat geeft. Een paar weken geleden schreef ik al over nomophobia. Waarin ik duidelijk maakte hoe lastig het kan zijn om daadwerkelijk een tijdje…
