Er is een hele grote fout die mensen maken als ze aan het werk zijn voor hun promotie. Waardoor je uitgeput raakt, waardoor je meer stress krijgt. En die fout ligt misschien niet zo voor de hand, maar heeft wel heel veel impact. Het gaat om OP TIJD STOPPEN. Ik weet het, aan de slag…
Is het jou ook wel eens opgevallen dat iedereen verstand heeft van voetbal? Iedereen weet altijd hoe er eigenlijk gespeeld had moeten worden, wat de coach anders had moeten doen, welke tactiek wél gewerkt zou hebben, wat voor stommiteiten er nu weer begaan zijn. Kennis van voetbal Het punt is natuurlijk dat de meeste mensen misschien…
Lopen de gesprekken met je begeleider niet lekker? Lukt het niet om de feedback te krijgen die je wilt? Ik heb daar al vaker over geschreven, maar afgelopen week kwam ik in het boek ‘How to get a PhD. A handbook for students and their supervisors’ van Philips & Pugh vier vragen tegen die je…
Wetenschappelijk bewezen methode. Zoek het maar na op het internet. Of in een wetenschappelijk tijdschrift. Andy Puddicombe – een voormalig boedhistisch monnik – vertelt hoe je door 10 minuten per dag niets te doen je je drukke en gestresste hoofd een enorme opknapbeurt kunt geven. Door te mediteren. Hij legt uit dat de vooroordelen over…
Werk jij ook altijd zo hard? Maak je veel uren? Maar lijkt het er op dat de doelen die je je jezelf had gesteld voor komend jaar, waarschijnlijk in overleg met je promotor, toch niet realistisch zijn, terwijl ze dat wel leken te zijn toen je ze vaststelde? Als dat het geval is, denk je…
In dit artikel lees je de allerbeste tip om te stoppen met uitstellen. Het is ontzettend makkelijk, maar zoals met alles, vraagt het een beetje oefening. Probeer het nu! Identificeer het belangrijkste dat je vandaag wilt doen. Besluit om alleen het eerste kleine stukje ervan te doen, misschien zelfs alleen de eerste minuut, of alleen…
