jijzelf In deze tijd is het belangrijk om te kijken naar wat er wel is, de lichtpuntjes die er ook zijn.

Waar kun je lichtpuntjes vinden?

De lockdown is nog niet voorbij. Misschien was je al lockdown-moe en weet je niet meer waar je het moet zoeken. Of ging het nog wel, maar vind je het nu toch allemaal wel heel lang duren. Zie je het af en toe niet meer zitten. Lichtpuntjes zoeken is belangrijk. Dus in plaats van vooral…

Lees artikel
jijzelf Wat te doen als je een perfectionist bent.

Ben je ’n perfectionist?

De lat hoog leggen is prima. Alles goed willen doen is ’n mooie eigenschap. Perfectionisme kan je verder helpen. Als je die verwachting ook weer los kunt laten. Want als je altijd streeft naar die perfectie, als er eigenlijk nooit iets fout mag gaan, dan krijg je enorme stress. Je bent nooit tevreden. Je verbiedt…

Lees artikel
jijzelf Hoe start je weer op na de vakantie? Doe het rustig aan.

Dat dubbele gevoel na de vakantie

Na een vakantie voel ik me altijd een beetje dubbel. Aan de ene kant wil ik niet dat de vakantie voorbij is, aan de andere kant wil ik ook wel weer aan de slag. Hoe start je weer op? Wat mij altijd helpt om weer op te starten, is om niet van mezelf te vragen…

Lees artikel
jijzelf Neem vakantie, je hebt het echt nodig.

Neem vakantie!

De afgelopen weken krijg ik vaak de vraag: ‘Zal ik vakantie nemen? Ik denk dat ik het beter niet kan doen, ik loop al zo veel achter. Zeker met al het gedoe van de afgelopen maanden’. Mijn antwoord is heel simpel: neem vakantie. Je hebt het nu misschien wel meer nodig dan als alles ‘gewoon’…

Lees artikel