‘We zouden het fijn vinden als je een paar dagen kunt blijven. Dan kunnen we beter kijken hoe je op de medicatie reageert.’ En zo werd wat ik dacht dat een afspraak van een half uurtje zou zijn, de start van viereneenhalve week ziekenhuis. Tijdens m’n verblijf in het ziekenhuis werd steeds duidelijker dat het…
Ledigheid is des duivels oorkussen. Een spreekwoord dat zoveel betekent als uit nietsdoen komt niets goeds voort. Ik ben het daar niet mee eens. Waarom niet? Heel simpel: het is ontzettend belangrijk om bij te komen, niks te doen, uit te rusten, op te laden. Want hoe meer energie je hebt, hoe lekkerder je aan…
Ja, ik weet dat je het al weet. En ik weet dat ik je waarschijnlijk niks nieuws vertel. Zes handige tips bij stress Toch zet ik ze nog een keer voor je op een rijtje. Zes handige tips bij stress in de vorm van zes korte video’s. Ik maakte ze samen met Susan Hilhorst. Omdat stress…
