Het enige wat je doet is de hele dag achter je beeldscherm zitten, al dan niet met ’n koptelefoon op of oortjes in. Voelt het toch alsof je het razend druk hebt? Van het ene overleg naar het andere gaat? Dat je heel veel moet? En ben je op aan het eind van zo’n dag?…
Je dacht dat je wist hoe het zat, toch? Je moet voldoende bewegen, een paar keer per week wat meer en wat intensiever, en elke dag minstens een half uur bijvoorbeeld wandelen of fietsen. Maar uit onderzoek blijkt dat dat waarschijnlijk helemaal niet voldoende is! Er is een nieuw onderzoeksveld: inactivity studies. Binnen dat veld hebben…
