motivatie/inspiratie

Wat een Phd-coach voor je kan doen…

Afgelopen week had ik een afspraak met mijn coach, Bernadette. Zij helpt mij om zo goed mogelijk mijn werk te doen, namelijk promovendi zoals jij helpen om succesvol en op tijd te promoveren. En mijn afspraak met haar maakte me nog weer eens duidelijk hoe belangrijk een coach is: omdat ze een buitenstaander is, ziet…

Lees artikel

Motivatie? Ik ben ‘m he-le-maal kwijt!

Heb jij dat ook? Dat je je motivatie af en toe he-le-maal kwijt bent? Dat je geen idee meer hebt waarom je aan die promotie begonnen bent? Dat je eigenlijk het liefst wilde dat je nooit was begonnen? Wees gerust, dan ben je niet de enige. Eerlijk gezegd ken ik geen enkele promovendus die niet…

Lees artikel
motivatie/inspiratie

De beste tip tegen uitstelgedrag

In dit artikel lees je de allerbeste tip om te stoppen met uitstellen. Het is ontzettend makkelijk, maar zoals met alles, vraagt het een beetje oefening. Probeer het nu: Identificeer het belangrijkste dat je vandaag wilt doen. Besluit om alleen het eerste kleine stukje ervan te doen, misschien zelfs alleen de eerste minuut, of alleen…

Lees artikel
motivatie/inspiratie

Waarom leegte zo belangrijk is

In deze periode praat iedereen over vakantie: ‘Waar ben jij geweest?’, ‘Waar ga je naar toe?’, ‘Wat ga je doen?’. Vakantie lijkt een belangrijk iets, maar wat is vakantie eigenlijk, en is het inderdaad zo belangrijk? Als je op zoek gaat naar de betekenis van vakantie, dan kom je een aantal verschillende definities tegen. Zo…

Lees artikel

Voorjaarsschoonmaak in je hoofd

Heb jij dat ook wel eens? Zoveel aan je hoofd dat je door de bomen het bos niet meer ziet? Dat je het idee hebt dat je niet meer kunt focussen? Dan is het tijd voor een grote voorjaarsschoonmaak. Niet alleen fysiek, maar ook in je hoofd. Uit een onderzoek dat in 2008 gepubliceerd werd…

Lees artikel