Wat kun je doen om de dag nét ’n beetje mooier te maken?

Wat kun je doen om je dag net wat mooier te maken

Afgelopen september schreef The Thesis Whisperer, Inger Mewburn, een blog waarin ze zich afvroeg hoe het toch komt dat we allemaal zo moe zijn. En dat ze merkte dat promovendi veel minder komen opdagen bij trainingen en cursussen. Dat de sociale kant van promoveren wat in het slop lijkt te zijn geraakt. Het leven lijkt lastig op dit moment, zeker met alle verschillende crisissen die er op dit moment zijn.

En ook ik merk dat er minder gereageerd wordt op m’n mails, dat minder promovendi zich inschrijven voor trainingen en cursussen, en dat veel van de promovendi die ik spreek het even niet zo goed meer weten.

Soms is het leven gewoon iets minder makkelijk dan anders. Het kan helpen om te kijken wat je voor kleine dingen kunt doen om alles net ’n beetje gemakkelijker te maken.

Tips van de Thesis Whisperer

De Thesis Whisperer geeft als suggestie om

  • als je slecht slaapt te checken of er iets medisch aan de hand is, maar als dat niet het geval is ‘to tell the tiredness to fuck off’.
  • toch creatief werk te doen, zoals schrijven. Of om samen te werken met anderen, dat kan veel energie geven.
  • minder bezig te zijn met social media.
  • actie te ondernemen waar je dat kunt. Wie wil net als jij bijvoorbeeld iets doen tegen de klimaatcrisis? Plant een boom, zoek gelijkgestemden op, zet ‘n stap.

Tip van Susan Cain

Onlangs kreeg ik de nieuwsbrief van Susan Cain. Ik kan me niet herinneren dat ik me er voor ingeschreven heb, maar ze deelde dit gedicht van Danusha Lameris uit het boek Bonfire Opera. Het raakte me.

 

Small Kindnesses

 

I’ve been thinking about the way, when you walk

down a crowded aisle, people pull in their legs

to let you by. Or how strangers still say “bless you’’

when someone sneezes, a leftover

from the Bubonic plague. “Don’t die,” we are saying.

And sometimes, when you spill lemons

from your grocery bag, someone else will help you

pick them up. Mostly, we don’t want to harm each other.

We want to be handed our cup of coffee hot,

and to say thank you to the person handing it. To smile

at them and for them to smile back. For the waitress

to call us honey when she sets down the bowl of clam chowder,

and for the driver in the red pick-up truck to let us pass.

We have so little of each other, now. So far

from tribe and fire. Only these brief moments of exchange.

What if they are the true dwelling of the holy, these

fleeting temples we make together when we say, “here,

have my seat,” “Go ahead – you first,” “I like your hat.”

 

Ze schreef dat ze haar man dit gedicht had laten lezen, dat hij vervolgens de barista waar hij z’n koffie koopt had laten weten dat hij zag hoe hard ze werkte, met hoe weinig collega’s ze alles moesten doen en dat hij zo blij was met de lekkere koffie. De barista kreeg tranen in haar ogen toen hij dat zei. Vanaf toen groetten ze elkaar elke dag, op nét even een andere manier.

De vraag van Susan Cain: welke small act of kindness kun jij vandaag doen om een verandering in gang te zetten?

Lees ‘Highlighting the positive aspects of being a PhD student’

Vaak wordt de nadruk gelegd op alles wat moeilijk en lastig is aan promoveren. In dit artikel wordt betoogd dat het belangrijk is om ook de positieve kanten van een promotie te benadrukken. Zoals

  • specifieke vaardigheden ontwikkelen om ’n expert te worden,
  • de mogelijkheid om samen te werken,
  • de verbetering van je communicatieve vaardigheden terwijl je kennis deelt.

Wat zijn de leuke kanten van jouw promotie?

 

 

 

 

Schrijf je in voor gratis promotietips

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *