Onze breinen staan in overdrive: altijd maar bezig. Is het niet tijdens het uitvoeren van alle dagelijkse bezigheden, dan is het wel tijdens je REM-slaap die je helpt om je dag te verwerken. En alle externe prikkels van mail, social media, je apps maken dat je brein uit balans raakt. Al die shotjes dopamine die…
Tot afgelopen week wist ik niet dat avocado’s en perfectionisme iets met elkaar te maken hebben. Dankzij Ylva weet ik dat nu wel. Perfectionisme kan je akelig in de weg zitten. Het werkt als een beschermingsmechanisme, omdat het een manier is om controle te houden. Althans, dat is wat je jezelf vertelt. De kans is groot…
Als kind al keek ik vol bewondering naar jongleurs. Ze gooien en vangen kegels, ballen en brandende fakkels in de lucht alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Nog steeds sta ik stil om te blijven kijken als ik een jongleur zie. Jongleren met drie ballen volg ik nog, maar zodra het…
