Nu effe niet. Komt straks wel. Eerst even iets anders. Ach, het is nu al te laat, komt morgen wel. Ik hoor het mezelf denken. Uitstelgedrag. Promotie-ontwijkend-gedrag. Geen zin in. Het is maar net welke naam je er aan geeft. Waar het op neer komt is dat je niet doet wat je eigenlijk zou moeten…
Uitstelgedrag voelt vreselijk. En het kan ook vreselijke gevolgen hebben. Dat uitstelgedrag is op willekeurig welk gebied mogelijk: niet naar de dokter of de tandarts gaan, niet opruimen, dat ene telefoontje niet doen, dat klusje in huis niet doen, you name it. Je promotie leent er zich ook uitstekend voor, voor uitstelgedrag. Jezelf verwijten maken,…
Procrastination is like a credit card: it’s a lot of fun until you get the bill. Christopher Parker Of ik het helemaal eens ben met deze uitspraak is maar de vraag: in mijn ervaring levert uitstelgedrag niet alleen maar ‘fun’ op, maar ook ‘schuldgevoel en ontevredenheid’. Of is dat die rekening waar Parker over spreekt?…
Als ik het optel, heeft het me heel veel tijd gekost. Onnodig veel tijd. Terwijl het zo simpel is: zorg dat je een vaste plek hebt voor je sleutels (en telefoon of andere dingen die je nodig hebt op het moment dat je de deur uit gaat), dan hoef je nooit meer te zoeken. En…
Onlangs kreeg ik een mail van Joost en een facebookbericht van Annette, beiden wezen me op een TEDTalk van Tim Urban. Hij legt uit hoe het brein van iemand met uitstelgedrag werkt. Leer over engelen en apen en doe er je voordeel mee! Klik hier als je de video niet kunt zien. Heb jij ook…
Je kent het vast: je was vast van plan om aan het schrijven te gaan, je zat er helemaal klaar voor. Alles bij de hand wat je nodig had, je geestelijk voorbereid… Niets stond het schrijven in de weg. Het lukt niet… En toch lukt het niet. Voor je het weet zijn die uren die…
